Beckenboden- und Rückbildungsgymnastik

Kursbeschreibung:

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung und Stärkung des
Beckenbodens. Alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft
und Geburt verändert haben, werden angesprochen. Beckenboden, Rücken,
Beine und Po werden trainiert, eine Entspannungsübung rundet die Stunde
ab.

Termindetails:
Kurs beginnt am 07.01.20 und geht bis zum 17.03.20.
10 x 1 Stunde, abends ohne Kind, maximal 8 Teilnehmerinnen, 18:45 - 19:45
Preis:
Krankenkassenleistung bei Kursende bis 9 Monate nach der Geburt. Bearbeitungsgebühr 20 Euro

Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht!
Zeit für uns

Kursbeschreibung:

Gruppen für Eltern und Babys von 4-6 Monaten



In ruhiger, entspannter Atmosphäre lernen Eltern, Bedürfnisse und
Grenzen - eigene und die des Babys - feinfühlig wahrzunehmen. Es werden
verschiedene Situationen aus dem Alltag reflektiert. Dabei entsteht das
Gefühl, mit seinen Problemen nicht alleine zu sein, Zutrauen zur eigenen
Kompetenz und Freude an neuen Herausforderungen. Neben Elementen der
Schmetterlings-Babymassage enthält der Vormittag auch eine Zeit des
ruhigen Beobachtens des Babys in seinem Ausdrucksverhalten.

Themen der Säuglingentwicklung werden besprochen, mit Schwerpunkt auf das Schlafverhalten, dem Essen, Zahung, erste Infekte; je nach Gruppenstruktur Themen rund ums Erst-oder Zweitgeborene und ähnlichem.



Termindetails:
Kurs beginnt am 10.01.20 und geht bis zum 14.02.20.
Freitag von 10:00 bis 12:00 Uhr 6 x 2 Stunden
Preis:
90,- Euro insgesamt

Erste Kontakte

Kursbeschreibung:

Gruppe für Eltern und Babys von 6 - 10 Monaten



Herzstück des Gruppentreffens ist für 50 Minuten lang ein ruhiges Erleben der Babys bei dem, wie sie miteinander umgehen.

In einer vertrauensvollen Atmosphäre entsteht gleichsam ein
"Zauberkreis", in dem sich frei entfalten kann, was in den Babys steckt.

Eine wichtige Anleitung ist die Bitte um Zurückhaltung und die Respektierung der kindlichen Selbstständigkeit.

Die Beschränkung, nach Möglichkeit nicht einzugreifen, führt zu
selbstreflexsiven Prozessen bei Eltern und erweist sich im
anschließenden Gespräch als stärkend für die Bindung - zu sich selbst
und zum Kind.

Termindetails:
Kurs beginnt am 14.01.20 und geht bis zum 10.03.20.
Dienstag von 10:00 bis 12:00 Uhr 6 x 2 Stunden
Preis:
90,- Euro insgesamt

Bindung durch Berührung

Kursbeschreibung:

Schmetterlings-Babymassagekurs für Eltern und Säuglinge von 4 Wochen bis zu 4 Monaten.

In diesem Kurs erlernen Eltern die Kunst, durch schmetterlingsleichte Körperberührungen eine liebevolle Verbindung mit ihrem Baby aufzubauen. Im Laufe des Kurses werden Eltern in langsamen Schritten herangeführt, um die verschiedenen Bedürfnisse und Körperbotschaften ihrer Säuglinge besser zu verstehen und entsprechend beantworten zu können. Dabei erfahren die Eltern durch genaues Beobachten, wann sich das Baby für Körperberührungen öffnet uns wann es Pausen oder Zeiten des Rückzugs benötigt.

Durch kleine Gruppengrößen von maximal 5 Eltern-Kind Paaren besteht die Möglichkeit, im Kursverlauf sehr gezielt auf Fragen zu den jeweiligen Entwicklungsthemen der Kinder (wie Schreien, Schlafen oder Stillen) einzugehen.

Termindetails:
Kurs beginnt am 23.01.20 und geht bis zum 20.02.20.
Der Kurs findet immer Donnerstags von 10:00 - 11:30 statt.
Preis:
5 x 1,5 Stunden 80€, 120€ pro Paar

Erste Kontakte
Fast ausgebucht!

Kursbeschreibung:

Gruppe für Eltern und Babys von 6 - 10 Monaten



Herzstück des Gruppentreffens ist für 50 Minuten lang ein ruhiges Erleben der Babys bei dem, wie sie miteinander umgehen.

In einer vertrauensvollen Atmosphäre entsteht gleichsam ein
"Zauberkreis", in dem sich frei entfalten kann, was in den Babys steckt.

Eine wichtige Anleitung ist die Bitte um Zurückhaltung und die Respektierung der kindlichen Selbstständigkeit.

Die Beschränkung, nach Möglichkeit nicht einzugreifen, führt zu
selbstreflexsiven Prozessen bei Eltern und erweist sich im
anschließenden Gespräch als stärkend für die Bindung - zu sich selbst
und zum Kind.



Termindetails:
Kurs beginnt am 27.01.20 und geht bis zum 16.03.20.
Montag von 10:00 bis 12:00 Uhr 6 x 2 Stunden
Preis:
90,- Euro insgesamt

Babys schlafen anders

Kursbeschreibung:

Die Meinungen zum Thema Babyschlaf gehen weit auseinander. Wir vermitteln Ihnen Fakten rund um den Babyschlaf und zeigen Ihnen auf, was Sie tun können.



Termindetails:
Kurs beginnt am 05.02.20 und geht bis zum 05.02.20.
18:30 circa 1Stunde
Preis:
Kosten 5,-€ pro Person

Beckenboden-und Rückbildungsgymnastik

Kursbeschreibung:

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung und Stärkung des
Beckenbodens. Alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft
und Geburt verändert haben, werden angesprochen. Beckenboden, Rücken,
Beine und Po werden trainiert, eine Entspannungsübung rundet die Stunde
ab.

Termindetails:
Kurs beginnt am 31.03.20 und geht bis zum 16.06.20.
10 x 1 Stunde, abends ohne Kind, maximal 8 Teilnehmerinnen, 18:45 - 19:45
Preis:
Krankenkassenleistung bei Kursende bis 9 Monate nach der Geburt. Bearbeitungsgebühr 20 Euro

Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht!