Beckenboden- und Rückbildungsgymnastik

Kursbeschreibung:

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung und Stärkung des
Beckenbodens. Alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft
und Geburt verändert haben, werden angesprochen. Beckenboden, Rücken,
Beine und Po werden trainiert, eine Entspannungsübung rundet die Stunde
ab.

Die  Situation durch die Coronapandemie verändert den Kursablauf. Der
Kurs findet in der Praxis mit nur 4 Frauen statt,
gleichzeitig können Teilnehmer von zu Hause online teilnehmen. Es kann
ein Wechsel bei den Terminen vor Ort und
Online, nach Rücksprache mit mir, stattfinden.


Termindetails:
Kurs beginnt am 21.07.20 und geht bis zum 13.10.20.
10 x 1 Stunde, abends ohne Kind, 18:45 - 19:45
Preis:
Krankenkassenleistung bei Kursende bis 9 Monate nach der Geburt. Bearbeitungsgebühr 20 Euro

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Kursbeschreibung:

Gruppen für Eltern und Babys von 4-6 Monaten



In ruhiger, entspannter Atmosphäre lernen Eltern, Bedürfnisse und
Grenzen - eigene und die des Babys - feinfühlig wahrzunehmen. Es werden
verschiedene Situationen aus dem Alltag reflektiert. Dabei entsteht das
Gefühl, mit seinen Problemen nicht alleine zu sein, Zutrauen zur eigenen
Kompetenz und Freude an neuen Herausforderungen. Neben Elementen der
Schmetterlings-Babymassage enthält der Vormittag auch eine Zeit des
ruhigen Beobachtens des Babys in seinem Ausdrucksverhalten.

Themen der Säuglingentwicklung werden besprochen, mit Schwerpunkt auf das Schlafverhalten, dem Essen, Zahung, erste Infekte; je nach Gruppenstruktur Themen rund ums Erst-oder Zweitgeborene und ähnlichem.


Die  Situation durch die Coronapandemie verändert den Kursablauf. Der
Kurs findet in der Praxis mit nur 4 Eltern und Kinder statt. Übersteigt
die Teilnehmerzahl die Gruppengröße, kann eine Onlineteilnahme
stattfinden. In dem Fall kann ein Wechsel bei jedem Termin zwischen
Praxistermin und Onlineteilnahme, nach Rücksprache mit mir, stattfinden.
Termindetails:
Kurs beginnt am 25.09.20 und geht bis zum 13.11.20.
Freitag von 10:00 bis 12:00 Uhr 6 x 2 Stunden ohne den 02. Oktober
Preis:
90,- Euro insgesamt

Bindung durch Berührung

Kursbeschreibung:

Schmetterlings-Babymassagekurs für Eltern und Säuglinge von 4 Wochen bis zu 4 Monaten.

In diesem Kurs erlernen Eltern die Kunst, durch schmetterlingsleichte Körperberührungen eine liebevolle Verbindung mit ihrem Baby aufzubauen. Im Laufe des Kurses werden Eltern in langsamen Schritten herangeführt, um die verschiedenen Bedürfnisse und Körperbotschaften ihrer Säuglinge besser zu verstehen und entsprechend beantworten zu können. Dabei erfahren die Eltern durch genaues Beobachten, wann sich das Baby für Körperberührungen öffnet uns wann es Pausen oder Zeiten des Rückzugs benötigt.

Durch kleine Gruppengrößen von maximal 5 Eltern-Kind Paaren besteht die Möglichkeit, im Kursverlauf sehr gezielt auf Fragen zu den jeweiligen Entwicklungsthemen der Kinder (wie Schreien, Schlafen oder Stillen) einzugehen.

Die  Situation durch die Coronapandemie verändert den Kursablauf. Der Kurs findet in der Praxis mit nur 4 Eltern und Kinder statt. Übersteigt die Teilnehmerzahl die Gruppengröße, kann eine Onlineteilnahme stattfinden. In dem Fall kann ein Wechsel bei jedem Termin zwischen Praxistermin und Onlineteilnahme, nach Rücksprache mit mir, stattfinden.

Termindetails:
Kurs beginnt am 01.10.20 und geht bis zum 06.11.20.
Der Kurs findet immer Donnerstags von 10:00 - 11:30 statt, ohne den 06./15. Oktober Bitte bringen Sie eine Decke, als Unterlage für ihr Baby mit.
Preis:
5 x 1,5 Stunden 80€, 120€ pro Paar

Baby-Lesen

Kursbeschreibung:

Gruppe für Eltern mit Babys von 2 Wochen bis 4 Monate


In diesem Kurs lernen junge Eltern, was uns Babys in den ersten
Monaten mit ihren Verhaltens- und Körpersignalen mitteilen. Wie zeigt
uns ein Baby, dass es sich gestresst und unwohl fühlt? Welche Zeichen
zeigt der Säugling, wenn es zu Kontakt und Interaktion mit den Eltern
bereit ist? Und was können Eltern tun, um diese Körperbotschaften ihrer
Babys besser zu verstehen und angemessen zu beantworten?

Die  Situation durch die Coronapandemie verändert den Kursablauf. Der
Kurs findet in der Praxis mit nur 4 Eltern und Kinder statt. Übersteigt
die Teilnehmerzahl die Gruppengröße, kann eine Onlineteilnahme
stattfinden. In dem Fall kann ein Wechsel bei jedem Termin, zwischen
Praxistermin und Onlineteilnahme, nach Rücksprache mit mir, stattfinden.

Termindetails:
Kurs beginnt am 04.10.20 und geht bis zum 11.11.20.
Mittwoch von 10:00 bis 11:30 2 x 1,5 Stunden
Preis:
30,- Euro pro Person, 45,- Euro pro Paar

Vortrag: Babys schlafen anders

Kursbeschreibung:

Die Meinungen zum Thema Babyschlaf gehen weit auseinander. Wir vermitteln Ihnen Fakten rund um den Babyschlaf und zeigen Ihnen auf, was Sie tun können.


Die  Situation durch die Coronapandemie verändert den Vortragsablauf. Die Vorträge finden in der Praxis mit nur 5 Personen statt. Falls die zulässige Teilnehmerzahl überstiegen wird, können gleichzeitig Teilnehmer von zu Hause online teilnehmen.

Termindetails:
Kurs beginnt am 18.11.20 und geht bis zum 18.11.20.
18:30 - 20:00 1,5 Stunden nur mit telefonische Anmeldung unter 0157 71789307
Preis:
10,-€ pro Person